Types de techniques de massage

Massage classique

Objectif: Relaxation, amélioration de la circulation sanguine, soulagement des tensions musculaires.
Technique: Effleurages, frictions, pétrissages, vibrations.
Utilisation: Bien-être et détente générale, convient à presque tout le monde.

Massage thaïlandais

Objectif: Rétablissement de l'équilibre énergétique, libération des blocages.
Technique: Étirements, pressions, éléments de yoga; réalisé sur un tapis, sans huile.
Utilisation: Amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire.

Massage anticellulite

Objectif: Lutter contre la cellulite, éliminer l'excès de liquide, améliorer le tonus de la peau.
Technique: Pétrissages intenses, pincements, ventouses, massage par aspiration.
Utilisation: Programmes esthétiques pour le corps.

Massage drainant lymphatique

Objectif: Élimination des liquides, réduction des œdèmes, amélioration du drainage lymphatique.
Technique: Mouvements très doux et rythmiques suivant les trajets lymphatiques.
Utilisation: Œdèmes, détox, récupération.

Massage sportif

Objectif: Préparation musculaire à l'effort, récupération après l'entraînement.
Technique: Pétrissage profond, frictions, étirements.
Utilisation: Sportifs et personnes actives.

Massage relaxant

Objectif: Réduction du stress, amélioration du sommeil, détente générale.
Technique: Mouvements doux et lents, souvent avec des huiles aromatiques.
Utilisation: Fatigue, stress, troubles du sommeil.

Massage des tissus profonds (Deep Tissue)

Objectif: Travailler les couches musculaires profondes et les fascias.
Technique: Mouvements lents et puissants, avec les coudes et les poings.
Utilisation: Tensions musculaires chroniques, douleurs dorsales.

Shiatsu (technique japonaise)

Objectif: Équilibrer l’énergie corporelle.
Technique: Pressions digitales sur des points d’acupuncture.
Utilisation: Douleurs, fatigue, maux de tête.

Thérapie par les pierres chaudes

Objectif: Relaxation profonde, réchauffement des tissus.
Technique: Massage avec des pierres de basalte chaudes, souvent accompagné d’huile.
Utilisation: Stress, troubles du sommeil, spasmes musculaires.

Massage par ventouses

Objectif: Activer la circulation sanguine et lymphatique.
Technique: Ventouses déplacées sur la peau sous effet de vide.
Utilisation: Cellulite, douleurs dorsales, refroidissements.